BRAINLOG
Brainlog ist ein körperzentrierter Ansatz, der von Ulrike und Andreas Zimmermann unter Berücksichtigung der neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung entwickelt wurde. Die Methode führt Elemente aus Positiver Psychologie, Bipolare Prinzipien, Ressourcenarbeit, EMDR, EMI, Brainspotting, NLP, Verhaltenstherapie und Humanistische Ansätze zusammen.
Brainlog ist ein neurobiologisches, effizientes und schnell wirksames Instrument, das in der Therapie als auch im Coaching unterstützend eingesetzt werden kann. Einmal geht es um das Verringern und Beseitigen von Belastungen, andererseits um das Etablieren spezifisch abrufbarer Ressourcen (Stärken stärken).
Dies geschieht unterstützt durch bilaterale Stimulation über auditive, taktile oder Lichtreize bei gleichzeitiger Fokussierung auf das Thema.
Im Brainlog nutzen wir das emotionale Raumgedächtnis, das uns den Zugang zu den Hirnarealen ermöglicht, die dem zu verarbeitenden Thema zugeordnet sind.
Wirkungsweise
Durch eine angeleitete Verknüpfung des belasteten neuronalen Netzes (links) mit einem ressourcenstarken neuronalen Netz (rechts) verbinden sich die beiden Netzwerke derart intensiv und nachhaltig, dass nach erfolgreicher Therapie das Belastungsnetzwerk nicht mehr ohne das Ressourcennetzwerk aktiviert werden kann. Die Folge sind neue Gedanken, Bewertungen, Emotionen und letztendlich Verhaltensweisen in Bezug auf die belastende Erfahrung!
Ohne große Worte. Brainlog eignet sich gut für Menschen, denen der Zugang zu ihren Gefühlen oder Erinnerungen schwerfällt oder die ungern über ihre Themen sprechen möchten. Hier gibt das emotionale Gedächtnis über die gespeicherte Information, stützende Symbole oder Reflexe oftmals ausreichend Hinweise, um das Anliegen bearbeiten zu können.